「バリ島に来たら毎日でもスパに通いたい」——そう考える旅行者は多いが、実は選ぶエリアによってスパのスタイルや料金設定は大きく異なります。
例えば、静寂な森に囲まれたウブドでは絶景を楽しめるネイチャー系スパが主流ですが、高級リゾート地のヌサドゥアではホテル併設のラグジュアリーな施設が中心となります。
エリアごとの特徴を把握せずに予約してしまうと、「思っていた雰囲気と違う」「移動に時間がかかりすぎる」といった失敗を招いてしまうことも。
本記事では、バリ島現地の旅行会社「バリ島旅行.com」が、主要エリア別のスパの特徴と、気になる予算の目安（相場）を詳しくまとめてみました。
自分にぴったりの癒やしを見つけるための比較材料として活用して、バリ島のスパを120％楽しんでください。
なお、具体的なプランの詳細や最新のスパ情報については、バリ島旅行.comサイトに詳しく載っているので、そこを参考に賢く予約して最高のリラクゼーションを体験してください。
目次
1. バリ島スパの全体像とエリア選びのポイント
バリ島が「スパの聖地」と呼ばれる理由
バリ島のスパは単なるマッサージ店ではありません。
今のような医療が発達していなかった昔、人々の健康を守り、病気や怪我を治癒するために発達したバリニーズマッサージ。
王宮に使える女官が、美を最大限に表現するために生まれ発展したルルールなどの美容術。
このような古代から息づくトリートメント技術がバリ島のスパのベースにあるのです。
そして神々の住む島は同時に癒しの島でもあるのです。
穏やかな南国の気候の中でゆったりと流れる時間。
生活に溶け込んでいる神や宇宙への祈り。
大自然から生まれる、穏やかな空気。
これらが融合し、そこにいるだけで癒されてしまう、これがバリ島なんです。
このような時間的、空間的背景に世界中のトリートメント技術が溶け込んだバリ島のスパは、スパの聖地と言っても差し支えないのです。
エリア選びが重要な理由（移動効率とエリアの特色）
そんなスパの聖地バリ島でスパを選ぶ重要なファクターがエリア選びなのです。
エリア選びが重要な理由の一つが移動効率。
狭いようで意外と広いバリ島で、さらに道路網もあまり発展していません。
また、近年急激に増えた観光客によって、各地で起こる渋滞はすでにバリ島の名物(?)
遠い場所のスパを選んでしまうと、移動だけで大切な時間を奪われてしまうんですね。
そしてもう一つがエリアごとの特色。
スパなんて、どこも一緒だろう！な～んて考えは捨ててください。
実は、エリアごとにスパの特色があり、また料金相場もかなり違うんです。
適当に選んでしまうと大失敗なんてことも。
このような理由でスパ選びの際は、エリア選びも注意してくださいね。
2. 【ウブド】スピリチュアルとオーガニックな癒やし
ウブドはバリ島中部の村で、ちょっと郊外に出れば田んぼや渓谷、森といった自然豊かな風景が広がる土地です。
また、伝統舞踊や伝統音楽、バリ絵画などの芸術も盛んで最近はヨガの聖地としても人気があります。
こんなウブドのスパの特徴を紹介します。
特徴：自然派コスメ、ヒーリング要素
ウブドのスパのトリートメントの特徴はオーガニックとヒーリング。
ジャムウという古くからバリ島に伝わる薬草医療術を応用したコスメやオーガニックな材料を使ったトリートメントなどに人気があります。
また、静かで自然が多く、スピリチュアルな環境なので、行くだけで癒されてしまうヒーリング要素が強いスパも多いのが特徴です。
相場：リーズナブルな街スパから高級ヴィラスパまで幅広い
ウブドの中心部には、格安のマッサージ店がひしめき合っていて、日本では考えられないような格安料金でマッサージが受けられます。
また、中心部を離れても村の中に安いローカルスパがたくさんあるので、毎日受けてもお財布の負担にならないでしょう。
また、中心部をちょっと離れると高級リゾートがあり、その中のスパは街中のマッサージ店とは全く違う雰囲気を味わうことができます。
料金的にはちょっと高くなりますが、広いお部屋や静かで癒される環境は一度は行ってみたいと思うでしょう。
こんな人におすすめ：自然に癒やされたい、デトックスしたい
自然派、スピリチュアル派で心身ともに癒されたいと考えている方はウブドのスパがおススメです。
他のエリアにはない、何か神秘的な力がウブドにはあります。
「豪華絢爛」という言葉とは真逆のナチュラルでいて心から安らげるスパがお好みの方は、ぜひウブドにお越しください。
3. 【ヌサドゥア＆ジンバラン】最高級のラグジュアリー体験
ヌサドゥア、ジンバランはデンパサール・ングラライ空港の南に広がるエリアで、政府主導で開発されたリゾート地です。
世界的にも有名なホテルが立ち並ぶエリアですが、ちょっと裏道に入れば昔ながらの素朴なバリ島も見られるそんな場所です。
特徴：5つ星ホテル内の豪華スパと気軽に行ける街スパ
バリ島随一のリゾートエリアヌサドゥア・ジンバランには有名な5つ星ホテルが並び、そのなかにはホテルのランクに負けない豪華で素晴らしいスパがあります。
もちろん、ホテル宿泊客以外のお客様でも予約することができます。
また、そんなリゾートホテルの近くには、街スパと言われる専門店もあります。
街スパと言っても、ローカル向けのマッサージ店ではなく、個室完備で観光客にも人気なお店ばかり。
業かなリゾートスパはちょっと、という方はこちらも街スパをお勧めします。
相場：中～高価格帯、ご希望に合わせて
5つ星リゾートホテル内の豪華スパは、バリ島でもトップクラスの料金体系となっており、日本のマッサージ店以上の料金を取るところもあります。
といっても、人件費の安いバリ島、まったく手が出ないと言った料金ではありませんので、旅行中一度は行ってみたいですね。
それでも豪華スパは予算的に厳しいという方は街スパをお勧めします。
こちらは独立したスパ専門店なので、料金もかなりリーズナブルで、旅行中2度3度と受けることができます。
安いから、お部屋も狭く・・・なんて心配はご無用。
どこも広くて綺麗なお部屋でのトリートメントでコスパ的には一番優れているかと思います。
こんな人におすすめ：贅沢な気分を味わいたい、バリ島スパを味わいたい人
贅沢な癒しタイムをお望みの方にはリゾートホテルのスパがおススメ。
ちょっと値段は張りますが、豪華で広いお部屋で受けるトリートメントは一生の思い出になるかも。
特別なご旅行や普段頑張っている自分へのご褒美で一度は行ってみたいと思います。
豪華でなくていいから、バリ島のスパの本質を味わいたいという方はぜひこのエリアの街スパをお試しください。
特に、このエリアの街スパは3時間以上のロングタイムメニューがおススメ。
たっぷりとスパを味わえば、バリ島スパを心底味わうことができるでしょう。
4. 【クタ＆レギャン】コスパ抜群！気軽に通える街スパ激戦区
クタ・レギャンエリアはバリ島随一の繁華街。
格安のホテルやワルン（食堂）、お土産物屋などが集まり、一日中人の流れが絶えない人気のエリアです。
夜になれば、ディスコやクラブ、バーなどがオープンし夜遅くまでにぎやかな場所です。
特徴：街スマッサージ激戦区、空港近くで最終日にも便利
このエリアは街マッサージ店の激戦区。
メインのレギャン通りを歩けば「マッサー！マッサー！」というマッサージ店の呼び込みの声が絶えません。
どのお店も驚くほど格安でマッサージを受けることができますが、ワンフロアーにベットを並べカーテンで仕切っただけのお店が多く、マッサージ後のシャワーもないお店もあります。
そんな中でも、観光客が安心して楽しめる街スパも何店舗もあり、格安な街マッサージ店の影響で料金もリーズナブル。
また、空港に近いエリアですので、日本帰国日にこのエリアのスパを楽しまれるお客様も多くいます。
相場：バリ島で最もリーズナブルな価格帯
超格安の街マッサージ店が多いエリア。
そのため、街スパもその格安料金に引かれ、他のエリアより安い料金体系となっています。
こんな人におすすめ：毎日気軽に通いたい、ショッピングの合間に利用
料金が安く、短時間メニューが多いスパが特徴のこのエリアですので、毎日でもスパに通いたいという方にお勧めです。
また、空港までの送迎サービスがあるお店も多いので、バリ島最終日にこのエリアのスパで最後のマッサージを受けて空港に向かう最終日プランをご利用の方も多いですね。
バリ島クタ＆レギャン＆サヌールエリアのおススメ・スパリストはこちら
5. 【スミニャック＆クロボカン】おしゃれで洗練されたモダン派
スミニャック・クロボカンエリアはクタやスミニャックの喧騒を嫌った外国人観光客によって発展した街。
この街には高級リゾートホテルやブティック、高級レストランなど、おしゃれでハイレベルなお店が並びます。
特徴：インテリアに凝ったブティックスパ、最新のトリートメント
おしゃれなお店が並び、欧米系の観光客が多いこのエリアのスパは、街の雰囲気に合わせて、インテリアやトリートメントに凝ったお店が多いです。
また外国からの長期滞在者も多いので、スキンケアなどビューティー系のメニューが多いのもこのエリアのスパの特徴化と思います。
相場：中〜高価格帯。でも探せば格安店も
おしゃれで高級なお店が多いこのエリア、バリ島の中でも物価は高め。
そのため、スパの料金相場も他のエリアに比べちょっと高めになっています。
また、トリートメントやマテリアルも最新の凝ったものが多いので、どうしてもスパ料金は高くなってしまいます。
高いといっても、それはバリ島の物価をベースにした評価。
もともと人件費や物価が安いバリ島ですので、日本や他の国と比べたら、まだまだ安い料金だと思います。
こんな人におすすめ：トレンドに敏感な層、女子旅に
おしゃれで最新のお店が多いこのエリアのスパ。
InstagramなどのSNSで紹介されているお店も多いので、トレンドに敏感な方向けかと思います。
また、店内も凝っていたり、かわいい系のお店が多いので、女子旅にお勧めできます。
バリ島スミニャック＆クロボカンエリアのおススメ・スパリストはこちら
6. 失敗しないバリ島スパ予約のコツ
無料送迎サービスの有無をチェック
ご希望のスパが滞在エリアから離れたところにある場合、問題となるのは移動手段です。
路線バスなど公共交通機関が脆弱なバリ島での移動手段はタクシーが主なものですが、タクシー代も馬鹿になりません。
少しでも経費を押さえたいとお考えでしたら、「送迎サービス付きスパ」をお選びください。
多くのスパでは、お泊りのホテルなどからスパまでの送迎サービスを行っております。
ただし、ご滞在のホテルエリアなどの条件のより送迎費がかかる場合もございます。
送迎サービスに関しては各スパの詳細ページにて紹介しておりますので、スパ選択の際は送迎サービス条件も併せて検討材料にしていただけると良いかと思います。
チップの相場とマナー
日本人にとって、チップ問題はかなり頭を悩ませます。
バリ島はチップ文化はないので必ずチップを渡す必要はございませんが、良いサービスを受けたらぜひチップをお願いいたします。
スパの場合、チップの相場はスパ料金の5～10％と言われています。
とはいえ、高額なトリートメントを受けた場合チップも高額になりますので、最高でもRp100.000～200.000程度でよろしいかと思います。
逆に数千ルピアのチップでは、ちょっと微妙な空気感となりますので、最低でもRp20.000は渡しておきたいものです。
チップを渡すタイミングですが、マッサージがすべて終わり、お部屋を出る時にセラピストにさりげなく渡すのが良いかと思います。
もし、セラピストが片付けなどで見当たらない場合は、受付の方に預けてもいいでしょう。
スマートにさりげなく渡すのがクールかと思います。
まとめ：全エリアのスパを比較・予約するなら
今回はバリ島のエリア別のスパの特徴などを紹介させていただきました。
特徴などから、まずはどこのエリアのスパを選択しようか検討するのが良いかと思いますが、それでも星の数ほどあるバリ島のスパ。
いったいどこのスパを選べばいいのか悩まれるでしょう。
そんな時は、ぜひこちらのおススメのスパ・エステの一覧をご覧ください。
エリア別にまとめてございますので、気になるスパをぜひご覧くださいませ。