「せっかくのバリ島旅行、スパで癒やされたいけれど、子供が小さいから……」
「妊娠中だけどマッサージを受けても大丈夫？」とスパを諦めていませんか？
実はバリ島には、妊婦さん専用のケアや、お子様と一緒に施術を受けられる「キッズ対応」のスパがたくさんあるんですよ。
家族みんなでリフレッシュできるのは、ホスピタリティ溢れるバリ島ならではの魅力です。
この記事では、マタニティスパを受ける際の注意点や、お子様連れでも気兼ねなく楽しめるスパの選び方を詳しく解説します。
ママもパパもお子様も、みんなが笑顔になれる最高の癒やし時間をプロデュースしましょう。
目次
バリ島でマタニティスパ＆キッズスパを楽しむポイント
ほとんどのスパがキッズ対応が可能
バリ島のスパの中には、大人の隠れ家的なコンセプトで、子供の利用及び入室禁止というスパもありますが、ほとんどのスパがキッズ対応可能です。
キッズ専用メニューが無くても、保護者様の同意があれば大人と同じメニューを受けることが可能。
セラピストさんも、相手がお子様だったら力を弱くしたりして調整してくれます。
また、マッサージを受けなくても、施術室やロビーで待っていることもできます。
とはいえ、キッズ専用メニューがあればそちらを受けたほうがお子様も退屈しないでしょう。
また、小さなお子様だと誰かしら面倒を見なくてはいけませんし、退屈してしまうお子様もいます。
そこで、ベビーシッターやキッズルームを完備したスパの方がお子様がいるご家族には、安心してご利用いただけるでしょう。
妊婦さんは要注意
妊娠されている方のスパには十分な注意が必要です。
通常のボディマッサージでは、うつ伏せになるのでお腹が圧迫され、胎児に影響が出る可能性が大きいです。
それならとフットマッサージを選ばれる方もいますが、実は足裏にはいろいろなツボがあり、そこを刺激すると体調に変化が生じるので、気安くフットマッサージを受けるのもお勧めできません。
また、マッサージオイルなどのマテリアルも、ケミカルな成分が入っていないかなど注意が必要です。
では、どうしたらいいか？
バリ島のスパには、妊婦さん用のメニューを用意しているお店があります。
そのようなお店なら、マッサージの姿勢やマテリアル、マッサージ内容にも注意を払っていますので、お勧めできます。
キッズや妊婦さんだってスパを楽しみたい
バリ島の魅力の一つがスパでの癒しですよね。
でも、お子さんがいたり、妊娠されているとスパはムリ・・・なんて思われる方がほとんどでしょう。
でも、バリ島のスパはお子様がいる家族や妊婦さんへの対応もしっかりしています。
毎日こどもの世話でくたくたなママさん、パパさん。
大きなおなかで、腰や背中に疲労がたまっていたり、体調変化で気分がすぐれない妊婦さん。
そんな大変な方々でも、バリ島のスパを楽しみ、日ごろのストレスや疲れを一気に解消しちゃってください。
【妊婦さん向け】バリ島マタニティスパの安心ガイド
いつから受けられる？
一般的に、妊娠16週ごろから27週にかけての妊娠中期が良いとされています。
妊娠初期にスパでマッサージを受けると、つわりや流産にリスクが高いそうです。
また、妊娠後期だとマッサージの刺激などにより早産のリスクも生まれてきます。
なので、妊娠中期が良いということです。
しかし、バリ島へは長時間の飛行機移動もありますので、必ずバリ島旅行前にはお医者さんに相談し、海外旅行やスパについて大丈夫か、また注意することはあるか、しっかりと確認してください。
どんなケアが受けられる？
妊婦さん向けのマッサージはお腹に負担をかけないように横向きのシムス位で行うスパがほとんど。
もしくはクッションや器具を使って、お腹を圧迫しないようにします。
また、腹部へのマッサージや刺激は避け、妊娠による手足のむくみや、腰や背中のコリを取るマッサージが中心となります。
マッサージオイルなどのマテリアルは、刺激が強いものや、匂いが強いものは避けて、なるべくナチュラルでにおいがきつくないものを使います。
注意点
マッサージの予約時やマッサージ開始前には必ず妊娠していることと、妊娠期間を申告してください。
妊娠期間ですが、日本の場合は一か月＝4週間で数え、10か月で出産と計算します。
しかし、バリ島など海外では一か月＝30日で数えるのが9か月で出産となります。
妊娠期間を「〇か月目」と日本式で申告すると、バリ島の数え方と差が出てしまいます。
妊娠期間は必ず週数でお知らせくださいませ。
また、妊婦さん用メニューをそろえているスパでマッサージを受けることも安心してスパを楽しまれる秘訣です。
当店では、妊婦さんも安心して受けられるスパとメニューを紹介していますので、こちらからお選びいただくのが一番安心かと思います。
バリ島の妊婦さん対応スパ一覧はこちら
【お子様連れ向け】バリ島キッズスパの楽しみ方
子供だってさパを楽しみたい
保護者様がマッサージを受けている間、お子様はトリートメントルームやロビーでお待ちいただくことができます。
しかし、何もしないでじっと待つのって退屈ですよね。
特にお子様はすぐに飽きてしまいます。
だから、保護者様と同じお部屋で同じマッサージを受けてみましょう！
「子供にマッサージ？」
なんて思われるかもしれませんが、スパも心得ていて、お子様用に力を加減したり、マッサージテクニックを工夫したりします。
それに、大人と同じマッサージを受けられるって、お子様もうれしくなっちゃう事なんですよ。
女の子だったら、ちょっと背伸びして、マニュキアやフェイシャル、ヘアトリートメント試してみたいですよねー
キッズメニューってどんなの
キッズメニューと言っても、大人のメニューとそれほど違いはありません。
ただ、力加減を押さえたり、くすぐったくないように揉み方を変えたりしています。
それと、あまり長いと飽きてしまうので、大体が60分程度のマッサージがおススメです。
何歳からOK？
マッサージを受けられる最低年齢はスパによって違いますが、大体6～8歳から受けられるようです。
また、14～16歳以上は大人とみなされることが多いです。
「大人の隠れ家」「大人だけの空間」といったコンセプトのスパは、お子様の立ち入りを禁止していることが多いので、お子様連れの場合は、マッサージを受けないにしても、子連れであることをご予約時にお知らせください。
子供だってスパを楽しみたい！
キッズメニューをそろえていたり、キッズルームやベビーシッターがあるキッズ対応スパをお探しならこちら！
バリ島のキッズ対応スパ一覧はこちら
失敗しない！スパ選びのチェックリスト
送迎サービスの有無
お腹が大きい妊婦さんや、小さなお子様がいるご家族は歩いてスパまで行くのはちょっと大変！
タクシーなどを使ってスパに行くことになりますが、タクシーを探したり、行先を指示するのも面倒。
そんな時は、スパの送迎サービスを使いましょう。
バリ島のスパの多くはホテル～スパの送迎サービスを行っています。
また、エリアによっては無料送迎もあるのです。
なので、送迎サービスがあるスパをまずは候補に挙げてみましょう。
完全個室かどうか
街の安いスパ・マッサージ店は、フロアーにベットを並べ、ベット間をカーテンで仕切っただけのお店もあります。
そのようなお店では特に女性は恥ずかしいし、お子様も落ち着かないでしょう。
だから、家族だけの個室があるスパを選びましょう。
当店が紹介しているスパはどこも個室完備のお店ばかりですので、安心してお選びください。
どこも完全個室対応のスパばかり。
家族連れでも安心して楽しめるスパ一覧はこちらから。
家族で楽しめるバリ島スパの予約なら
注意：クリームバスなどのヘッドスパやフットマッサージは大部屋で行うこともありますので、ご了承ください。
バリ島のマタニティ＆キッズスパ「よくある質問」
Q. 妊娠何ヶ月からマッサージを受けられますか？
A. 一般的には安定期（16週目〜）から、妊娠8ヶ月目くらいまでを推奨しているスパが多いです。
ただし、バリ島の強い日差しや移動の負担も考慮し、必ず主治医の許可を得てから予約することをおすすめします。
当日は無理をせず、体調が優れない場合はすぐにセラピストに伝えてくださいね。
Q. 妊娠中、避けるべきメニューやオイルはありますか？
A. 腹部への強い圧迫や、子宮収縮を促す可能性がある一部のアロマオイル（ラベンダーやローズマリーなど）は避けるのが一般的です。
マタニティ専用プランがあるスパでは、妊婦さんに安全なオイルや、お腹に負担をかけない「横向き（シムス位）」での施術を行ってくれるので安心です。
Q. 子供がじっとしていられるか心配です。何歳から受けられますか？
A. スパによりますが、6歳〜8歳くらいからキッズマッサージを受けられるところが増えています。
飽きっぽいお子様には、30分〜60分程度の短時間メニューが人気です。
親子同室なら、ママの隣でリラックスして受けてくれる子も多いですよ。
Q. 赤ちゃん連れでも大丈夫ですか？
A. ベビーシッターサービスを提携しているスパや、個室内にベビーベッドを用意してくれるスパもあります。
ただし、静寂を大切にするスパも多いため、予約時に「赤ちゃん同伴」が可能かどうかを必ず確認しておきましょう。
Q. 帰りの送迎で子供が寝てしまったら？
A. スパの専用車での送迎なら、他のお客さんに気兼ねすることなくホテルまで戻れるので安心です。
バリ島は渋滞が多いので、特にお子様連れや妊婦さんは、移動の負担が少ない「無料送迎付き」のスパを選ぶのが賢い選択です。
まとめ
バリ島というと、カップルや仲の良いお友達グループで行くところという印象が強いのですが、意外と家族連れで来られる方も多いのです。
特に外国からのお客様は半分近くがファミリー層なんですよ。
そんなバリ島だから、家族対応もしっかりしていて、お子様や妊婦さんでも楽しめるスパもたくさんあります。
「妊娠中だから・・・」とか「子供がいるから・・・」なんて理由でバリ島の大きな魅力の一つスパを諦めるなんて本当にもったいない。
逆に、日ごろの子供相手で疲れているママさんやパパさん、大きなおなかで腰や背中の疲れがたまっている妊婦さんにこそ、バリ島スパを楽しんでいただきたいのです。
そして、家族連れや妊婦さんが本当に楽しめるスパは事前調査が大切。
適当に目についたスパに入ったら、お子様お断りだったり、妊婦さん対応ができていないなんてことも。
だから、ネットなどでお子様歓迎、妊婦さん対応可能なスパを選んで、バリ島の魅力をめいっぱい楽しんでくださいね。