日常から解き放たれ、心と身体を深く癒したい——そんな想いを叶えてくれる理想のリゾート地、バリ島。
青く澄んだ海と緑豊かな自然、美しいサンセットに包まれたこの島では、旅の疲れを癒すだけでなく、日頃のストレスをリセットできる極上のスパ体験が待っています。
中でも注目されているのが、伝統的な技術と現代のホスピタリティが融合した“バリニーズマッサージ”
そのやさしくも深く効く手技は、まるで時間が止まったかのような安らぎを与えてくれます。
本記事では、2025年最新版のバリ島スパ情報として、コストパフォーマンス抜群の人気スパランキングから、エリアごとの特徴、グループ旅行におすすめのメニュー、さらには予約のコツや体験者のリアルな口コミまで、あらゆる視点からバリ島スパの魅力を徹底解説します。
ウブド、ヌサドゥア、ジンバラン、クタといった人気エリアごとのおすすめ施設もご紹介するので、初めて訪れる方も、リピーターの方もきっと新しい発見があるはずです。
カップルでロマンチックに、友達同士でワイワイと、または家族みんなで特別な時間を過ごすために——バリ島のスパは、どんなスタイルの旅にも寄り添ってくれる万能な癒しスポット。
この記事を読めば、あなたのバリ島旅行がさらに充実した、忘れられない思い出になること間違いなしです。
目次
2025年最新版！バリ島スパのコスパ最強ランキング
バリ島にはたくさんのスパ、エステがありますが、多すぎてどこに行けばいいのか迷ってしまうという旅行者もたくさんいらっしゃいます。
そこで、ここでは当店のお客様の口コミなどを基に、コスパ最強のおすすめスパを紹介いたします。
スパに行きたいけど、失敗はしたくないという方はぜひ、参考にしてください。
アユタヤスパ
アユタヤスパはジンバランの丘の上にある隠れ家的なスパ。
5室しかない小さなスパですが、日本人マネージャーの指導で最高のマッサージ技術とホスピタリティーを味わうことができます。
食事付きの長時間メニューもあるので、帰国前の最後の思い出つくりにも最適。
毎日多くの日本人観光客が最高の癒し空間を味わっています。
マンゴースパ・BRASCO
マンゴースパ・BRASCOはスミニャックのサンセットロード沿いのショッピングモール内にあるスパ。
メニューの種類はそれほど多くありませんが、どれもバリ島スパを代表するメニューでしかもリーズナブル。
追加料金で利用できる最上階のVIPルームも明るく開放的で人気のお部屋です。
気軽に何回でも受けたくなるスパです。
クブバリラグジュアリースパ
ジンバランのバイパスからちょっと入ったところにあるクブバリラグジュアリースパ。
2024年にリニューアルオープンした新しいスパです。
ここでぜひ試してもらいたいのが広いスパヴィラで楽しめるヴィラコース。
最大4名様まで入れる広いヴィラを使い、たっぷりとトリートメントが楽しめるのです。
さらにバリ島では珍しいサウナがあるところもうれしいポイントですね。
バリオーキッドスパ
クタのバイパス沿いにあるバリオーキッドスパ。
半屋外のバスルームを備えたトリートメントルームは落ち着く色使いで、ベテランセラピストによるマッサージも気持ちよすぎて寝落ちする方も多いとのこと。
代表的なバリ島のマッサージもそろっており、これぞバリ島のスパといった感じ。
だから、バリ島スパ初めての方にぜひ行ってほしいスパなんですね。
サンティカスパ・ゼスト
ウブドの自然に囲まれたスパがこちらのサンティカスパ・ゼスト。
このスパで使われるクリームやシャンプーはすべてスタッフの手作り。化学薬品など一切使っていないナチュラル素材ばかりだから、傷んだ肌や髪の毛が生き返ります。
伝統的なマッサージ技術も最高級で、お肌も髪もツヤツヤになってしまう、特に疲れた女性におすすめしたいナチュラル派のスパです。
他にもコスパ最強のおすすめスパをこちらで紹介していますから、ぜひ覗いてみてください！
口コミ最強！一度は行ってみたいバリ島おすすめのスパ・ベスト18
バリ島スパのメニューを徹底解説
バリ島のスパには有名なメニューがたくさんあります。
ここでは、そのうち特にメジャーなメニューを紹介していきます
気になるメニューがあったら、ぜひ一度試してみてください。
バリニーズマッサージ
バリニーズマッサージは古くからバリ島に伝わる伝統的なオイルマッサージ。
ココナッツオイルなどのオイルを手に付け、リンパや筋肉の流れに沿って指や手のひらで圧を加えながら滑らせていくのが特徴です。
筋肉にたまった老廃物を除去し、疲れやコリを解消すると言われています。
本来は強い圧を加えるマッサージですが、最近は癒し効果を強めるために圧を弱める傾向にあります。
ルルール（ボディスクラブ）
ルルールはインドネシアを代表するボディスクラブで、古くは宮廷につかえる女官の身だしなみとして広まったとか。
お米とターメリックの粉を使うのがルルールの特徴。
米の粉でお肌の角質を取り除き、ターメリックでケアをするとのこと。
最近は、ほかにもハーブやお花のエッセンスを加え、お肌のくすみを取り明るく、ツヤツヤにしてくれます。
クリームバス（ヘッドスパ）
クリームバスとは、バリ島に伝わるヘアエステ＆スカルプマッサージ。
専用のクリームを髪に塗り込め、さらに頭や首筋、肩などをしっかりとマッサージします。
クリームの効果で髪がイキイキ、サラサラになり、またヘッドマッサージにより頭もすっきり！一石二鳥もヘッドスパです。
育毛効果のあるクリームもありますので、男性の方も受けてみましょう。
他にもバリ島のスパメニューを一気にご紹介しています。
バリ島のマッサージの種類と効果
お肌ピカピカ！バリ島のボディスクラブ
極楽！バリ島のヘッドスパ
バリ島スパのおすすめ予約方法
バリ島にはたくさんのスパがあり、気軽に利用することができるけど、人気店や小さいお店だといきなり行っても満員で断られることも。
そうならないためにも、事前に予約をしておきましょう。
ここでは、人気のスパでも予約が取れる予約方法を紹介します。
旅行会社経由で予約
一番簡単で確実なのが旅行会社に予約代行を依頼する方法です。
ほとんどの旅行会社がインターネット・ホームページがあるので、そこから依頼します。
旅行前から予約ができるので、旅行スケジュールも立てやすいですね。
もちろん、日本語対応の旅行会社もたくさんありますので、言葉の不安もありません。
また、旅行会社によっては割引サービスなどもあるので、お得にバリ島のスパを楽しめます。
楽にお得にバリ島のスパを予約するのなら、こちらのリンク先ページをご利用ください。
バリ島スパ・エステの格安予約なら！バリ島旅行.com
ツーリストインフォメーションで予約
観光客が多集まる場所には、ツーリスト・インフォメーションと言われる予約代行店があります。
バリ島に到着し、急にスパを予約したいとなった場合、このようなツーリスト・インフォメーションを使うのもいいでしょう。
予約依頼したら、すぐにスタッフがスパに連絡を取ってくれて、その場で予約！
もし、お目当てのお店の予約が取れなくても、別なおすすめのお店を紹介してくれますよ。
ただし、日本語ができるスタッフはあまりいないかなぁ？
英語でのコミュニケーションにチャレンジしてみて。
お店に直接予約
スパに直接予約することも可能！
特に、今すぐに受けたいなんて場合は、スパに直接行って予約してみましょう。
空きがあれば、飛込でも受けてくれます。
最近はどこのスパでもオリジナルのホームページを持っているから、そこから予約もできますし、WhatsAppというチャットアプリを使っても予約可能。
言葉の不安もありますが、Google翻訳などを使ってやってみましょう。
おすすめできない！ドライバーやガイドさんからの予約
ちょっと、お勧めできないのがドライバーさんやガイドさんからの予約。
信頼できるガイドさんならいいのですが、初めて使うようなガイドさんはやめておいたほうがいいかも？
実は、ガイドさんなどがスパの予約を代行すると、スパからコミッションという手数料をもらえるんです。
質の悪いガイドさんだと、お客さんが希望しているスパより、コミッションがたくさんもらえるスパを勧めてきます。
希望しているスパは休みだとか、閉店したなんて嘘を言う方も・・・
気を付けてね。
ウブド・ヌサドゥア・ジンバラン・クタなどエリア別バリ島スパの特徴
バリ島といっても、エリアによって特徴や雰囲気が全く違います。
スパも、エリアによってお店のランクや料金、雰囲気が違ってきます。
ここでは、エリア別のスパの特徴とおすすめのお店を紹介していきます。
ヌサドゥア・ジンバランエリア
ヌサドゥア・ジンバランエリアといえば、バリ島を代表するリゾートエリア。
有名なリゾートホテルをはじめ、大型のホテルが立ち並んでいますが、反面街歩きにはちょっと不向きなエリアでもあります。
このエリアのスパといえば、ホテルスパとお手頃価格の街スパ。
ホテルスパは、そのホテルの特徴を生かした高級なスパが多いです。
素敵な内装と施設、そしてきっちりと教育されたベテランのセラピストさん。
マテリアルも高級な外国製のものを使ったりしています。
基本、宿泊者向けのスパですが、宿泊者以外のお客様も使うことができます。
ちょっと贅沢な癒しを味わってみましょう。
一方、街中にあるいわゆる街スパは、価格も手ごろで観光客に人気スパも多いです。
リーズナブルといっても、古いとか汚いなんてことはありません。
生活な日本人観光客も満足するような施設と技術のあるセラピストさんがそろっています。
長時間メニューも充実しているから、一度はバリ島の街スパ、体験してみてください。
このエリアのおすすめスパはこちらを参照してください。
ヌサドゥアエリアのおすすめスパ
ジンバランエリアのおすすめスパ
クタ・サヌールエリア
混沌としたアジアンリゾートといえばこのクタ・サヌールエリア。
毎日たくさんの観光客が街を闊歩し、夜遅くまで騒がしい街と言えるでしょう。
こんなカオスなリゾートエリアにあるスパと言ったら、街マッサージと街スパが中心！
街を歩いていると「マッサー」とチラシを片手に客引きをしているセラピストに出会えます。
これが街マッサージ屋さん。
料金も1時間1,000円からと激安。なんですが、お部屋はカーテンでベッドを仕切っただけの簡素なもの。
シャワーもなく、マッサージ後は濡らしたタオルで体を拭くだけなんてところも・・・
それでも、お手軽で料金も安いので、街歩きの途中の休憩がてらマッサージを受けてみるのもいいかも。
オイルマッサージはちょっと、という方はフットマッサージはいかがでしょうか？
服を脱ぐ必要もなく、街歩きで疲れた足が軽くなりますよ。
こんなカオスな街でも、街スパが最近増えてきました。
街マッサージより料金は高いのですが、施術室は個室になっており、シャワーも完備のところがほとんど。
個性的なお店もあって、街マッサージはちょっとという方は、街スパをお試しください。
※当店では街マッサージは、紹介、取り扱いはしておりません。
このエリアのおすすめスパはこちらをご覧ください。
クタ・レギャンエリアのおすすめスパ
サヌールエリアのおすすめスパ
スミニャックエリア
スミニャックと言ったら、クタの喧騒から逃げてきた外国人滞在者たちが作ったおしゃれな街。
カフェや高級レストラン、ブティック、ショッピングモールが並び、特に外国人観光客に人気の街です。
そんなスミニャックのスパは、ホテルスパと街スパ。
街にあるホテルのスパはどこも個性的で高級感あふれています。
料金は少々高めですが、一度は行ってみたいスパばかりです。
街中にある街スパも個性が光るスパばかり。
また、料金もリーズナブルなスパもたくさんありますので、滞在中何度でも通ってしまいそうですね。
このエリアのおすすめスパとマップはこちら。
スミニャックエリアのおすすめスパ
ウブドエリア
ウブドエリアは、ビーチエリアから離れた山間の古い都。
街中には寺院が点在し、一歩郊外に出れば渓谷や田んぼが広がる自然とスピリチュアルにあふれた街です。
昔から伝統芸能が盛んな街ですが、最近ではそのスピリチュアルな雰囲気からヨガにはまる方も多いです。
こんなウブドエリアのスパの特徴は、高級なホテルスパと自然を生かした街スパ。
ウブド街中には街マッサージ屋さんもあり、気軽にマッサージを受けることもできます。
ウブド郊外にあるホテルはどこも高級なリゾートホテル。
そんなホテル併設のスパは豪華な高級スパが多いです。
料金はちょっと高めですが、自然をうまく生かしたトリートメントルームやスパヴィラで究極の癒しを体験してみてください。
街中にある街スパも、他の街の街スパよりリーズナブルなところが多いです。
トリートメントルームも、木材や藁などを使ったトラディショナルで自然のものが多く、またセラピストさんもベテランの方が多く、たっぷりと癒しタイムを味わえるでしょう。
拘りのスパが多いのもウブドエリアの特徴の一つですね。
このエリアのおすすめスパはこちらを参照してください。
ウブドエリアのおすすめスパ
バリ島スパ体験者の口コミ・評判まとめ！人気サロンで実際に癒された声
当店を通じてスパを予約されたお客様の口コミレビューを紹介いたします。
アユタヤスパ
バリの街スパは色々行きましたがその中でも満足度が
高いです。バリニーズも丁寧ですしクリームバスもずっと頭皮マッサージされて気持ち良かった。施設も清潔感がありスタッフの対応も素晴らしく是非また利用したいと思います。
最高すぎるスパでした！！
こんなクオリティの高いスパがこんなお安くていいのか？レベルです。めっちゃオススメです！！
施設内の雰囲気も良く、送迎があるのがありがたかったです。
全部良かったですが、バリニーズマッサージが特におすすめです。
丁度良い力加減と、良い香りのオイルで、体をほぐしてもらいました
マンゴースパBRASCO
夫と二人で受けたのですが、施術自体は満足でした。スタッフの接客も問題なく丁寧でした。３時間という時間が長過ぎて、次回は２時間でいいかなって感じでした。送迎も遠くまで行くのに破格の値段で送って頂き、予約の際も予約代行会社の方がとても親切で助かりました✨またバリに行く時はこちらの代行会社さんを通して予約します！！
早く着いてしまいましたが対応頂きました！
コスパも良くとてもいい時間を過ごすことが出来ました。
バリオーキッドスパ
ザ☆バリのような理想のスパでした！
日本語が話せなくても全然大丈夫でした！
滞在中に2回も行きました！笑笑
気持ち良かったです！
もっと長い時間のコースにすれば良かったと思うくらいスパ自体は満足しました。
スタッフの方々もサービスが行き届いてました。バリ再訪の際には是非、また利用します。
マッサージ内容非常に良かったです。非常にゆっくり出来ました。
サンティカスパ
サンティカスパにてヘッドスパを予約してもらいました。直前だったのに、迅速にご対応いただき助かりました。
アラミ店にしたので迷うかなと思って早めに行ったら、30分も前に着いてしまったんですが、早く始めてくれました。自然の中にいるような場所で、心が穏やかになりました。セラピストさんも優しく笑顔で対応してくれて、大満足です。
今回はボディとフェイシャルを受けました。技術が大変高く、一回で体のコリが全て取れた感じでとても気持ち良かったです。フェイシャルは外の席に移動して受けましたが、これが最高に癒されました。自然の音や動物の声などを聞きながら、日本では味わえない最高の時間でした。
ロケーションが素晴らしく、バリらしい雰囲気を楽しむのには最高だと思います。反面、交通手段を事前に確保しないと行くのが大変です。私が訪れた時は、欧米人のカップルが数組来ていました。サンティカ･ゼストは、いかにも欧米人が好みそうなスパだなと思いました。
技術的には、クリームバスは頭皮を押す加減が絶妙で、スタッフもとてもフレンドリーでした。ボディマッサージは、上手ではありますが、ウブドにはもっと安くて上手なところがたくさんあるので、さほど印象的ではありませんでした。
ショップとカフェもあり、マッサージ後の小ブレイクにはもってこいでした。こだわりのコスメは、クオリティが高く、サイズもいろいろそろっているので、おみやげに喜ばれそうです。
バリ島スパのよくある質問
バリ島スパに関して、よくお問い合わせがある質問をまとめてみました。
Q.男性でもスパは受けられますか？
A.はい、男性でもスパのご利用はできます。
スパというと、女性専用の美容トリートメントと思われがちですが、メニューの多くはボディマッサージ。疲れのたまった男性もたくさんご利用いただいております。
Q.マッサージは服を脱いで行いますか？
A.オイルマッサージやスクラブなどは服を汚してしまいますので、紙パンツに着替えて施術いたします。
施術中はシーツをかけて、寒くならないように注意しております。
フットマッサージやヘッドスパ（クリームバス）など一部トリートメントは服を着たまま行うこともございます。
Q.生理中でもスパは受けられますか？
A.お客様がおいやでなければ、生理中でもスパを受けることはできます。その場合、おなかなど触られたくない個所をお知らせください。
また、フラワーバスなど一部ご利用をお控え願うメニューもございます。
Q.子供でもスパを受けることはできますか？
A.お子様でも大人と同じメニューを受けることはできます。
また、お子様用のメニューをそろえているスパもございます。
ただし、一部スパではお子様のご利用、ご来店をお断りしているところもございます。
Q.セラピストは日本人ですか？
A.バリ島のスパのセラピストは、すべてインドネシア人になります。インドネシア語や英語は通じますが日本語はあまり通じないと思ってください。
ただし、「痛い」「寒い」といった簡単な言葉でしたら、わかりますので、施術中に何かございましたら、遠慮なくリクエストしてください。
その他、バリ島スパについて聞きたいことや相談事がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。
お問い合わせ画面はこちらです。